気ままにDiary

♪まーちゃんの気楽な毎日♪

ししゃものマリネ

2011年08月31日 | 手料理

揚げ物作りは怖くて作ったことがほとんど無い私ですが

南蛮漬けが食べたいなぁと思うことがあります

そんな時によく作るのが、「ししゃものマリネ」です

ししゃもは魚焼きグリルで普通に焼きます。

マリネ液に漬けるので、焦げないように焼くのが大事です

(写真↑の一番上のししゃもは焼きすぎました

野菜は人参、ピーマン、玉ねぎを細く切ります。

だし醤油と塩、砂糖、お酢を入れて味を整え

最後にオリーブオイルを適量加えます。

鯵の南蛮漬けなどと異なり、ししゃもはグリルで焼いただけなので

オリーブオイルを加え、コクを出すのがポイントです

冷やして召し上がってくださいね

ししゃもの卵はプチプチで、野菜はシャキシャキでオススメです

 

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